Groepslessen

Bij Get Fit Gym kunt u naast Cardio en Krachttraining ook terecht voor Groepslessen.

Vind u het leuker om met een kleine of grote groep samen te trainen in plaats van alleen? Krijgt u meer motivatie onder begeleiding van een van onze trainers? Of is trainen in groepsverband gewoon iets voor jou? Onze trainers geven onder anderen Kickboksen, Conditioneel zaktraining, Get Fit & Dance en er zijn dagelijks buikspiertraining te volgen. Ook bieden wij sinds kort Yoga aan.

 

u kunt Onbeperkt groepslessen volgen voor €26 p/m.

heeft u al een lidmaatschap,  dan betaalt u slechts €13,50 extra

om ook deel te kunnen nemen aan de groepslessen.

Get fit & Dance

Bij get fit & dance dans je op actuele muziek en verbrand je veel calorieën.  

Dagen en Tijden:

Maandag 19:30 - 20:30

Zaterdag 10:00 - 11:00

 

kickboksen

Bij de kickboks trainingen ligt de nadruk op hoge intensiteit en goede techniek.

Dagen en Tijden:

Maandag 17:00 - 18:00

Zaterdag 11:00 - 12:00

 

zaktraining

(conditioneel)

Bij de conditioneel zaktraining ligt de nadruk op het verbeteren van de conditie in combinatie met combinaties op de bokszakken.    

Dagen en Tijden:

Maandag 18:00 - 19:00

woensdag 19:00 - 20:00

vrijdag 19:00 - 20:00

 

Buikspierkwartier

De buikspiertrainingen vallen binnen het normale lidmaatschap van Get Fit Gym. Laat je verassen door de leuke oefeningen en motiverende trainers om in 15 minuten een heerlijke ab-workout te doen.

 

dagen en tijden:

Maandag: 9:15 - 9:30

Dinsdag: 20:00 - 20:15

Woensdag: 9:15 - 9:30

Donderdag: 20:00 - 20:15

Vrijdag: 9:15 - 9:30

 
 

Rooster